سفر هنری به درون بدن
اهداف کلی:
تقویت آگاهی بدنی و هیجانی
کاهش تنش‌های ذخیره‌شده در بدن
ارتقاء مرزهای سالم و مراقبت از خود
یکپارچه‌سازی تجربه‌های هیجانی از طریق بیان بدنی و هنری
سرفصل جلسات:
1. آشنایی و ایمنی
2. تماس با زمین (Grounding)
3. مرزهای بدنی و هیجانی
4. بدن زخمی و ترومای ذخیره‌شده
5. مراقبت و شفقت به خویشتن
6. بیان خشم و رهایی تنش
7. تجربه لذت و رضایت بدنی
8. یکپارچگی و وداع هنری
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
نوع برنامه:
گروه‌درمانی ۸ جلسه‌ای، حضوری، ترکیبی از تماس آگاهانه با خود و هنردرمانی بدن‌محور با تأکید بر فعالیت‌های حرکتی-تصویری و تجربه‌های هنری در مقیاس درگیرکننده‌ی بدنی
هدایتگر گروه:
فریبا دارابی‌منش
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی- هنردرمانگر
تماس:
تهران، خیابان بازدار (کامرانیه شمالی)
+ 98 990 99 11 779
