ترومای رهاشدگی
پاسخی رفتاری یا عاطفی به آسیب شدید یا غفلت به شکل رهاشدگی است. ترومای رهاشدگی اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، معمولاً شامل ترس از جا ماندن، آسیب دیدن، غفلت عاطفی یا رها شدن است. این تروما ممکن است در هر مرحله‌ای رخ دهد و احساس غفلت عاطفی یا جسمی […]
ترس از پشیمانی
چند بار به شروع یک شرکت، یک سال مرخصی برای نوشتن آن رمان یا ترک یک رابطه بدون عشق فکر کرده‌اید، اما در نهایت هیچ اقدامی در مورد آن انجام نداده‌اید؟ ترس از پشیمانی – که یک عامل قدرتمند در حفظ وضعیت موجود در زندگی ماست – ممکن است مقصر باشد. اثر مالکیت همانطور که […]
گرسنگی سیری‌ناپذیر خودشیفتگی
خودشیفتگی والدین می‌تواند کمال‌گرایی را در فرزندان پرورش دهد، و در نتیجه هیچ یک از آنها را خوشحال نمی‌کند. گاهی اوقات، تمایل والدین به ایده‌آل‌سازی و امیدواری، بر روی فرزندشان فرافکنی می‌شود. به جای پذیرش محدودیت‌ها و تفکر معیوب خود، آنها فرزندشان را با رویاهای تحقق نیافته‌ی خودشان آغشته می‌کنند. در نتیجه، کودک ممکن است […]
چرا افراد خوب کارهای بد انجام می دهند؟
نمایش رفتارهایی که به عنوان “بد” تلقی می‌شوند می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عدم آگاهی از خود. اما این لزوماً تعریف کننده‌ی شخصیت فرد نیست. طبیعت انسان ناقص است. همه ما با چالش‌های خود دست و پنجه نرم می‌کنیم، اشتباه می‌کنیم، قضاوت‌های اشتباهی داریم یا بعد از گفتن چیزی پشیمان می‌شویم. این لحظات […]
احساس پوچی: چاله ای در وجود من
احساس پوچی. درست در قفسه سینه شماست، اما مطمئن نیستید که چگونه به وجود آمده است. آیا غم است؟ اندوه؟ کسالت؟ ممکن است کمی از همه اینها باشد.احساس این‌گونه بودن غیرمعمول نیست. ممکن است شما آن را “احساس پوچی” بنامید، در حالی که شخص دیگری ممکن است آن را چیزی متفاوت بنامد. مهم‌ترین نکته این […]
آیا من می توانم آدم امنی برای رابطه باشم؟
دلبستگی ایمن از طریق یک مجموعه قدم‌ها شکل می‌گیرد که با هم یک سبک ایمن را به وجود می‌آورند: 1) برای آن‌که بتوانیم چیزی را عرضه کنیم، باید ابتدا آن را دریافت کرده باشیم. در رابطه بسیار دشوار است چیزی را که هرگز دریافت نکرده‌ایم به دیگری ببخشیم. آیا والدین شما پاسخ‌دهی لازم را به […]
خودوبرانگری: چرا خود را عقب می اندازی؟
شما می‌خواهید در تمام جنبه‌های زندگی‌تان به سطح بعدی بروید، اما چیزی مدام مانع شما می‌شود. آیا ممکن است آن “چیز” خودتان باشید؟ همه ما تا حدی خود ویرانگری می‌کنیم. ممکن است این کار، صرف نظر کردن از کلاس ورزشی یا دیر رسیدن به قراری باشد که بسیار مهم است. اما وقتی رفتار خود-ویرانگرانه مداوم […]
